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Le Psycho-Somatothérapeute est un professionnel qui travaille en inter-relation avec les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles de l'être humain.

La pluralité des méthodes utilisées issue des différents courants de la psychothérapie lui permet une approche intégrative, répondant au mieux aux besoins de la personne et l'aidant ainsi à explorer et résoudre sa problématique.

Pour qui :

Pour les enfants, les adolescents, les adultes ou les couples éprouvant des difficultés psychologiques, relationnelles, sexuelles, comportementales et psychosomatiques

Pourquoi :

Entreprendre une psychothérapie permet de décharger le trop-plein de souffrance accumulée et de se libérer de ce qui pèse, ce qui est difficile à dire ou à exprimer avec des mots, des émotions ou à travers le corps. C'est un voyage intérieur, une rencontre avec soi même.

Méthodes

Parcours

Formée et diplômée de l'EEPSSA (Ecole Européenne de Psychothérapie Socio et Somato-Analytique à Strasbourg, fondée en 1976 par le Dr Richard Meyer, psychiatre, docteur en sciences humaines).

Je suis Membre de la Fédération Européenne de Psychothérapeutes, Psychanalystes et Psycho-Somatothérapeutes.

Consultations

Les consultations ont lieu uniquement sur rendez-vous au cabinet ou à votre domicile.

La consultation individuelle de 30 minutes est au tarif de 30 €, 1 h au tarif de 60 € et 1 h 30 au tarif de 75 €

La consultation en couple de 1 h 30 est au tarif de 90 €

Pour toute consultation à votre domicile une majoration de 15 € sera appliquée. Tout déplacement sera effectué dans un périmètre maximum de 15 km autour du cabinet.

Pour toute annulation de moins de 48h à l'avance, la séance sera due. En cas de désistement trop fréquent, le thérapeute peut prendre l'initiative d'arrêter la thérapie.

L'hypnose

Tout comme l’état méditatif, l’état hypnotique est bénéfique, il permet au cerveau de se régénérer et aux hémisphères droit et gauche de communiquer. Expérimenter cet état régulièrement permet au corps et à l'esprit d’apprendre à lâcher-prise et procure des bienfaits exceptionnels.

Accéder à notre inconscient mobilise nos capacités de guérison psychobiologique, ainsi, nous apprenons peu à peu à reconnaître et dépasser nos croyances limitantes. En créant et en envisageant d’autres solutions que celles mises en place naguère et qui ne fonctionnent pas (schémas répétitifs), nous accédons au bien-être et au dépassement.

L’hypnose est un processus naturel, c’est l’accès aux ressources que nous possédons tous en nous même.

Le psychodrame

Le patient-acteur joue un conflit et peut vivre une libération émotionnelle. L’efficacité thérapeutique repose ici sur la fiction. Le jeu permet de lever certains blocages et de dédramatiser des situations qui ont été par le passé traumatisantes.

Malgré son nom, son sens peut être tragique ou comique. L’important est de permettre à la personne de passer au-delà de ses blocages et d’exprimer ses émotions : pleurs, colère, affection ou rire.

L’interprétation permet de lever les refoulements les plus profonds en allant au bout de ses fantasmes.

Les TCC

Une TCC permet de dépasser les symptômes à l’origine de souffrance psychique tels que le stress, les rites, les comportements d’évitement et l’agressivité. Elle aide la personne à comprendre le schéma des pensées négatives et à adopter de nouveaux comportements.

La somatanalyse

C’est une thérapie non-directive centrée sur la relation entre le thérapeute et son patient (transfert/contre-transfert) qui utilise toutes les situations vécues dans l’actuel de la relation pour en comprendre le sens. C’est cela qui permet de poser la base d’un changement possible. Elle se pratique en groupe (socio-somatanalyse) et/ou en individuel (psycho-somatanalyse).

Cette dernière, qui se déroule dans l’intimité du cabinet, est indiquée pour une thérapie laissant toute la place à la dimension affective. C’est dans cet espace, que la personne peut librement, dans le respect du cadre posé, exprimer par la parole et les émotions, sa souffrance et sa problématique. C’est par le contact, l’expression puis l’analyse de ses émotions que la personne peut se libérer de ses peurs, angoisses, colères… et restaurer l’unité de son être.

L'art thérapie

La démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d’expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.

Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.

Les diapasons thérapeuthiques

Les diapasons thérapeutiques de fréquences HZ sont posés à différents endroits du corps et pour certains placés en écoute aux oreilles. L’embout du diapason oscillant est posé directement sur le corps. Chaque diapason correspond à une fréquence spécifique qui sera volontairement choisi par le thérapeute selon la modification à effectuer

Les vibrations douces émises par le diapason trouvent leur chemin automatiquement, se répandent dans la partie du corps souhaité, et envoient une information à la cellule, ce qui permet la libération des tensions, apportant le sentiment d’une profonde relaxation, d’apaisement et de paix.

Contact

Mail : contact@natacha-lhomme.com

Téléphone : 07 68 68 75 76

Adresse : 7 rue de Saarelouis - 57220 BOULAY

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